Bihar Joga Klub Beograd

KRATAK KURS MEDITACIJE U 6 DELOVA

21, 22, 28 april i 12, 19, 20 maj, od 11.00 do 13.00.

Zašto meditacija?

Meditacijom se zovu razne vežbe koje vas početno obuče kako da uronite unutar sebe i osetite se dobro sami sa sobom. Potom vas uče kako da raspršeni um usredsredite i centrirate. Sve to dovodi do velikih pozitivnih promena u celom biću, ne samo umu, već i na fizičkom nivou. Koristi od meditacije su nebrojene. Kao što stres razara nervni, endokrini i imuni sistem, meditacija ih jača.

Smiren um je najveće blago

Svako želi mir. Ako nas razdire nemir, loš nam je život. Ako imamo neki problem, dug ili svađu u porodici - gde se možemo sakriti od brige? Swami Satjananda kaže da ako se posvađate sa ženom imate mogućnost da izađete iz kuće, prošetate po parku i nađete neki mir. Možete da se zatvorite u sobu i barem nekoliko sati nađete predah od svađe. Ali ako ste posvađani sa svojim umom, ako imate brigu oko koje se um vrti bez prestanka, ako ste depresivni i ne vidite ni u čemu smisao ni radost – onda ste u nevolji, jer sa umom ste stalno: sa njim jedete, sa njim spavate, sa njim ste 24 časa i nemate kuda da se sakrijete. Mir neće doći sam od sebe. Ima ljudi koji su zdravi, ali je retko ko miran. Ima ljudi koji su i zdravi i imućni ali da li su ispunjeni? Um se nikada neće sam od sebe utišati. 
Smiren um je snažan, mudar, lako donosi odluke, bira pravi put i ispravno življenje.

Šta dobijate ovim kursom meditacije?

Na kursu ćete naučiti jednostavne tehnike kojima možete da se opustite u svakom trenutku, kao i neke tehnike kojima ćete se tokom dana vratiti sebi kada vas usisa vrtlog užurbanosti materijalnog sveta. Naučićete drevne tehnike meditacije joge koje postoje od kada je sveta i veka, kojima ćete moći sami da nastavite da se duhovno budite i ispunjavate. I najvažnije – vežbe rađa joge kojima možete da se bavite i u hodu, radu, bilo kada. One usmeravaju um u pozitivan pravac i daju smisao životu.

Cena kursa je 6000 dinara
Kurs vodi Svami Omgjanam (Olivera Bošković)

Prijave i informacije na yogabelgrade@gmail.com ili tel. 064 491 2868 



Prijavite se da primate: